色斑的原因是因为肤质问题，了解你皮肤情况，不能乱用护肤品，我们需要改变肤质，不再长斑，保持维生素足够的情况下，不被太阳曝晒，一般都不会长斑的。如果长斑了，那证明身体里面有毒素，只要多吃蔬菜，饮食均衡，多喝水，少喝带色素的饮料，适量做一下美容，每天清洁面部，不让污垢藏在毛孔里，自然皮肤就好起来了。

调整情绪，人受到压力时会分泌肾上腺素，如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变的越来越活跃，出现大量斑点。用了不适合的护肤品导致过敏，在祛斑的过程中如过量照射到紫外线，皮肤为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，就会出现色素沉着的问题，脸上就会出现斑点，保持好心情是成功的一半，加油。