你好，根据你描述的情况，这个斑是晒出来的，晒斑，晒斑是很容易修复的，回来以后一定不要暴晒。多敷一些面膜，注意皮肤的保湿，不要皮肤干燥。出门一定要涂防晒霜的，避免斑点在扩散。

你好，你的斑属于晒斑，下班如果想去掉的话，其实还是比较容易的，首先不要暴晒，还有就是多吃一些蕃茄含维生素e的水果。每天晚上可以涂维生素e涂在斑点也是有淡化斑点的效果。