祛斑的方法有很多，首先物理治疗可以激光、冷冻，平时饮食上可以多吃富含维生素c的食物，如西红柿、猕猴桃，有抑制黑色素沉着的作用，还能起到美白嫩肤，饮食上可以吃一点薏仁莲子粥，有美白保湿，祛斑的功效，但是引起色斑的原因有很多，建议最好查清原因，然后针对治疗。

你好，光子祛斑是现在非常先进的一种祛斑技术，其原理是利用光学远离，光子祛斑产生一定的光学效应，色素及毛细血管扩张会被肌体逐渐分解吸收代谢出体外，这就是为什么光子可以祛斑，这种方法非常安全，对皮肤没有伤害，可以放心选择。