你好，大腿粗可以通过吸脂术解决问题，一般腿部吸脂一般分为三个步骤进行抽取，就是在大腿外侧，大腿内侧，膝内侧这样的三个部位，从而达到最终目的瘦腿。腿部吸脂应根据人体黄金比例,把握好均匀度，既不能抽得太浅、也不能太深，从而拥有一双漂亮的美腿。

你好，如果大腿特别粗是皮下脂肪太多才造成的，平时要坚持锻炼，比如跑步，跳绳，骑单车，跑步的话要在2公里以上才可以促进皮下脂肪的消耗，总的运动时间要在半个小时以上才有效果，想快速见效可以去医院做吸脂手术。