长老年斑与年纪无关的，可能是因为你体内缺乏维生素产生的，建议你平时应该多补充一些维生素E，也可以找中医开一些中药来进行调理，另外还可以针灸治疗，调和气血，化瘀消斑，以面颊局部和手阳明，足太阴腧穴为主，常用穴迎香、颧髎、合谷、血海、三阴交，治疗期间尽量避免日光照射，避免情绪紧张。

老年斑，可以通过激光治疗的方式，可达到比较好的治疗效果。可以通过激光使得能量集中作用于色素颗粒，将其直接击碎，通过淋巴组织使黑色素全部排出体外，从而达到祛斑效果。