您好，痘印的话一般通过自然新陈代谢半年以上可以逐渐淡化，平时千万不要随意挤压痘痘，因为痘印本身比痘痘更顽固的。建议可以多喝水吃水果，选水杨酸成分护肤品，每周使用磨砂膏补水美白面膜等来促进皮肤修复，在痘印部位涂抹维生素e胶囊或者涂抹原味酸奶20分钟后清洗干净都可以的。

你好，如果你想要淡化痘印，建议你平时注意皮肤清洁护理，你可以晚上洗脸之后使用维生素E胶丸敷在痘印处，可以消除痘印。你也可以使用用新鲜的生姜切片涂抹痘印处，并敷在痘印处15分钟左右洗净，也能够淡化痘印。