黑眼圈的形成有多种原因。生活作息不规律比如说经常熬夜作息颠倒，或过度疲劳，色素沉着都有可能导致黑眼圈。同时日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，纤维素含量高，能有效的预防黑眼圈。当然，更重要的是保存正常的作息时间，不熬夜，不长时间玩手机。

你好，要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；维E胶囊涂抹眼部皮肤，睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。