如果长期不注意皮肤的保养，就会出现长斑的情况，可以选择激光的方法进行祛斑，在激光手术之前一定要注意，不能使用任何的化妆品，要保持皮肤的清洁，另外在举办之后也要注意做好防晒的护理措施。在饮食上要以清淡为主。

导致长斑的原因非常多，用遗传性的斑点也有后天形成的，不管是哪种斑点，都可以选择激光祛斑的方法，能达到永久性祛斑的效果，但是在祛斑之前要注意不能涂抹任何的化妆品，另外在去办之前，不能出现熬夜的情况。