你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法有很多种，但是真正健康而且有效的方式，建议患者还是要多锻炼多运动，此外饮食上要控制，避免暴饮暴食，避免高脂肪高热量食物的食用。

您好，去专业的整形医院做治疗，用吸脂的方法来解决腰腹部的脂肪堆积确实是一种效果明显、快捷的方法，吸脂的方法有很多种，无论是塑造整体形体的环形吸脂，还是针对特定部位的部位吸脂，最后都要靠一根针把腰腹部多余的脂肪抽出来，针眼很小，随着时间的恢复，根本就看不到针眼的痕迹，而且，吸脂减肥后的效果很好，不易反弹。