出现腿肥胖的现象，一般与运动过少，或者是饮食平时过于油腻，或者是进食甜食等原因引起的，瘦腿一般建议做健美操运动，或者是瑜伽，一般是有非常不错的作用的，同时是需要注意饮食的，避免大吃大喝，避免进食甜食，并多运动，是有很好的作用的。

您好！瘦大腿的最好方式是吸脂。吸脂相比药物，运动等减肥方式，不仅见效快，而且效果显著。只要您选择正规整形医院进行手术都是很安全的。具体情况您可以先去医院咨询了解一下。