在睡前一个小时不要喝太多的水，不然会影响眼部的循环，形成眼袋水肿的现象。如果不幸的话，出现了眼袋水肿，我们可以用按摩的方法打开眼部的穴位，把眼部多余的水分去除，而且可以很好地缓和眼睛的疲劳。

眼袋是可以消除的，消除眼袋的最好方法，首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物。