平常注意防晒，使用温和的护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以去正规医院皮肤科，采用激光治疗。口服药物如维生素E、维生素C、逍遥丸、六味地黄丸、祛斑调经胶囊。外用药物如氢醌霜。

你好，可以用蜂蜜柠檬面膜，鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。