你好！平时多吃青瓜、番茄、西红柿、胡萝卜等，因为其含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助去斑，增进免疫力。如果条件允许，用好一点的护肤品。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消。

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。