瘦腿相对来说，小腿会比较难减，因为腿部的脂肪和肌肉是并存的，硬邦邦的肉是最难减掉的，还不能够靠一般的运动来减肥，因为反倒会让腿部变的更硬更粗。而瘦小腿比较有效的方法就是按摩，平时没事看电视的时候，可以多对小腿按摩，特别是运动完后按摩，瘦腿特别有效果，还能塑腿型，且不用担心变肌肉腿。

你好，瘦大腿可以用吸脂瘦腿的方式，这种方式是抽取大腿部分的脂肪达到瘦腿目的，吸脂瘦大腿所呈现的效果是有个好看的腿型，减轻体重的特点，影响效果因素有身体健康状态。