您好，腰腹是脂肪密集的部位，通过节食和运动，很难有针对性的达到去脂塑型的效果，通常最快速有效的方式就是有针对性的做吸脂塑型术。针对腹部的脂肪分布情况，有针对性的做去除，达到塑型的效果，而且创伤小、恢复快、受术者痛苦小，而且创口隐蔽。是个不错的减肥塑型方式。

你好，肚子上赘肉多主要是脂肪代谢紊乱所致，而降低肚子的内主要是加强脂肪的利用和消耗。如果想要快速瘦肚子，可以考虑做腹部脂肪抽吸，建议你在正规的医院做相应的咨询。