首先在平时一定要调整好自己的生活作息，避免内分泌失调，平时可以喝些红酒，延缓细胞衰老。现在是没有很好的去除老年斑的方法的，因为老年斑产生的一部分原因是由于细胞的整体老化导致的，现在没有很好的方法可以阻止细胞的老化，所以在祛除老年斑方面是有一些困难的。

老年班的确是非常难以治疗的，因为老年斑产生的具体原因是由于细胞的整体老化导致的，而且现在并没有任何的技术或者人为方法可以使细胞停止衰老，激光可以解决一些表面的现象，所以一定要调整好自己的心态。