脸上长黄褐斑的情况，该疾病属于皮肤色斑类疾病之一，治疗上一般是采用激光为主的方式进行祛斑治疗的。所以建议你去医院皮肤科就诊，假如确诊为黄褐斑的话，可以考虑采用激光祛斑的方式治疗了。另外，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，还可以用维生素E涂在有黄褐斑的皮肤上。

脸上有黄褐斑很有可能是因为内分泌失调的原因导致的，你现在的这个情况最好是不要过于劳累，建议你一定要去正规医院咨询，由医生为采取合理的治疗方案。平时要注意防晒保湿，不要熬夜，劳逸结合，饮食要清淡。