经期可以食用红糖煮鸡蛋，对胸部有着非常好的丰胸保健作用，另外平时可以多吃一些比较有营养的东西，比如奶制品以及猪蹄，还要保持着良好健康的生活规律，多运动也是对胸部的二次发育有帮助的，忌经常吃刺激的食物如烟和酒之类的。

月经期间丰胸可以多吃一些红糖煮鸡蛋，红糖里面有非常多的营养物质，而鸡蛋里面有非常丰富的蛋白质，可以促进胸部的血液循环而达到丰胸的效果，另外再加强身体的运动，这样也可以起到事半功倍的效果。