吸脂是目前较为流行的方法，利用负压吸引、超声波等手段，通过一较小皮肤切口，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，后期的效果维持比较久，而且比较自然，希望我的回答能够对你有所帮助。

要想减掉身上的脂肪，其中采用运动是比较好的。有氧运动是减肥的有效方式。做有氧运动时，人体全身的肌肉都能够参与，而且氧化过程中能消耗大量脂肪。这是非常科学的瘦身方法。如果每天慢跑半小时，同时控制饮食，一周内可瘦一公斤左右。