吸脂是利用仪器设备进行操作，通过对皮肤进行细小切口的开刀，伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的的方法。这种方法适用于单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，才可以获得满意的效果。希望我的回答能够对你有所帮助。

要想减掉身上的脂肪，其中采用运动是比较好的。有氧运动是减肥的有效方式。做有氧运动时，人体全身的肌肉都能够参与，而且氧化过程中能消耗大量脂肪。这是非常科学的瘦身方法。如果每天慢跑半小时，同时控制饮食，一周内可瘦一公斤左右。