你好，激光祛斑的效果还是不错的，但是一次可能不能彻底的去掉，而且有的人激光祛斑后皮肤会比较敏感，所以要考虑清楚，另外多吃能美白的食物也是有帮助的。现在大多数的年轻人都是采用激光祛斑的，所以你也是可以去试一试的，平时的生活习惯也是要注意的啊，记得多喝水多吃水果蔬菜，才会对你的病情有很大的帮助的。

斑的祛除，需要多方面注意，首先，饮食需要以清淡为主，少吃辛辣的食物，做到一年四季使用防晒霜，保持脸部水分充足，同时可以采取激光祛斑的方法进行治疗，其利用光热的能量击碎沉着的黑色素，从而达到效果，而且无其他副作用，希望可以帮到您。