您好，腰腹是脂肪密集的部位，通过节食和运动，很难有针对性的达到去脂塑型的效果，通常最快速有效的方式就是有针对性的做吸脂塑型术。针对腹部的脂肪分布情况，有针对性的做去除，达到塑型的效果，而且创伤小、恢复快、受术者痛苦小，而且创口隐蔽。是个不错的减肥塑型方式。

你好，想要完美的瘦肚子和腰，选对方法非常重要。医美手术当中常见的超声吸脂瘦肚子方法就比较不错，这种方法简单可行，而且见效比较快。一般大医院里面的设备比较好，更能够保证效果。