您好，药物有一定的副作用的，手术有一定的风险，建议多吃些有利于胸部营养的食物，如鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果等对丰胸有利。配合精华液进行按摩，既有效有安全，也不会有什么副作用。做利于丰胸的胸部运动。

丰胸不建议吃药，会对身体不好的，丰胸的方法有手术丰胸，注射丰胸，按摩丰胸等等，蛋白质可以丰胸。可以多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促进新陈代谢，保持体形。鱼肉猪蹄儿，含丰富蛋白质，有利于胸部营养。黄豆，花生，芝麻等坚果类食品，也是有效的健胸滋养品。每天做扩胸运动，促进乳腺发育。