您好，改善消除眼袋注意平时不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片等。每次洁面后，用无名指的指腹轻轻点按眼袋部位，也可以轻轻地将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩。

眼袋重的原因有很多种，有化妆品使用不当原因，经常化妆时一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。有晚上喝水太多原因，晚上不要喝太多水，以免肾脏无法把水分代谢到体外。还有眼部血液循环不畅的原因，要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳。