在睡前一个小时不要喝太多的水，不然会影响眼部的循环，形成眼袋水肿的现象。如果不幸的话，出现了眼袋水肿，我们可以用按摩的方法打开眼部的穴位，把眼部多余的水分去除，而且可以很好地缓和眼睛的疲劳。

眼袋重的原因有很多种，有化妆品使用不当原因，经常化妆时一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。有晚上喝水太多原因，晚上不要喝太多水，以免肾脏无法把水分代谢到体外。还有眼部血液循环不畅的原因，要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳。