建议可以使用生姜水擦脸，每天取一块新鲜的生姜，洗净后剁碎倒入洗脸盆，再加入热水浸泡。一段时间后加少量的凉水中和温度，之后便可用以洗脸了。每天一次即可。坚持下去，一定会有效果的。

长老年斑与年纪无关的，可能是因为你体内缺乏维生素产生的，建议你平时应该多补充一些维生素E，也可以找中医开一些中药来进行调理，另外还可以针灸治疗，调和气血，化瘀消斑，以面颊局部和手阳明，足太阴腧穴为主，常用穴迎香、颧髎、合谷、血海、三阴交，治疗期间尽量避免日光照射，避免情绪紧张。