可以用生姜片擦脸，因为生姜性辛温，适当涂抹有利于促进脸部的血液循环。而且生姜中含有的姜辣素也具有一定的抗衰老祛斑的功效。具体做法为将一块新鲜的生姜清洗干净后对半切开。然后用切面擦拭脸上有斑的位置，注意要轻柔，等到皮肤有热意便可停止。

从饮食和生活习惯上着手，首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克，饮食要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右，日常多吃些新鲜蔬菜及水果，可以适当服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等。