建议平时饮食多注意清淡，应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，不要去挤压，忌饮酒和辛辣刺激性食物。如果没有效果可考虑使用微晶磨削术来修复痘印。顺祝健康。

你好，如果你想要淡化痘印，建议你平时注意皮肤清洁护理，你可以晚上洗脸之后使用维生素E胶丸敷在痘印处，可以消除痘印。你也可以使用用新鲜的生姜切片涂抹痘印处，并敷在痘印处15分钟左右洗净，也能够淡化痘印。