女人胸部小可以多吃木瓜，豆制品，奶制品等食物达到丰胸的效果，因为木瓜中含有木瓜酵素，豆制品、奶制品中含有较多的维生素e，都可以促进雌性激素，木瓜可以分解蛋白质，促进吸收从而达到丰胸的效果。

女人丰胸吃青木瓜比较好，青木瓜丰胸的效果还是不错的，平时可以多吃一些青木瓜，也可以用排骨和青木瓜来做成青木瓜排骨汤，坚持食用的话，可以达到丰胸的效果，平时也可以多吃一些豆类的食物，这样也可以起到丰胸的作用。