酸奶是可以达到丰胸的效果，但是每个人的吸收程度不一样，身体素质也不一样，所以说酸奶丰胸的效果也很一般，目前市面上丰胸的办法还是比较多的，您可以到正规的美容机构进行咨询，从而选择适合自己的丰胸方式。

要喝酸奶的话，最好饭后两个小时喝最减肥，也要和低脂的。但是如果因为要减肥而每天加喝酸奶的话，反而会增肥。喝酸奶的同时 要减一些别的饮食，才能达到减肥的目的。