拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。

你好，根据身体第一次出现黑头的表现情况，考虑是皮下血液循环不良，气血不足等引起的黑色素，沉着表现，建议通过，口服，血府逐瘀口服液，丹参酮胶囊，做好皮肤的卫生清洁护理等方法，综合调理