如果小腿是赘肉是很好减掉的，可以进行运动，如游泳，跑步等。如果是肌肉型的，这个不容易减掉的，您可以考虑注射肉毒素，但是这个可能有一定的副作用的，最好谨慎选择。

小腿也是全身的一部分啊，想瘦小腿其实和减肥是一样的道理。需要首先从饮食上注意，避免摄入过多的脂类的食物，例如肥肉，动物内脏等。还需要注意，尤其是晚上的时候，尽量要避免吃的过多，最好晚上少吃