您好！瘦腰腹的方式很多，运动，药物等。但是效果最理想，见效最快的就是吸脂减肥。吸脂减肥主要原理是将您腰腹部的多余脂肪吸出体外，这种方式只要您在正规整形医院做的话，安全性也是可以有所保障的。

建议做吸脂或者溶脂手术做的效果可以，吸脂减肥是用物理的方法，吸掉多余的脂肪细胞，而人体细胞的生长基本在18岁以前完成，此后脂肪细胞一般不再分裂生长。因此，18岁以后的人采用吸脂减肥的效果是很好的。