你好，想要瘦大腿可以加强腿部健美运动，最重要的就是动作要缓慢但是有力度，尽可能调动腿部肌肉，每周三次，一个月之内就可以看到腿部线条的明显改变，但是如果不想通过运动减肥也可以选择做吸脂手术。

你好，大腿粗可以通过吸脂术解决问题，一般腿部吸脂一般分为三个步骤进行抽取，就是在大腿外侧，大腿内侧，膝内侧这样的三个部位，从而达到最终目的瘦腿。腿部吸脂应根据人体黄金比例,把握好均匀度，既不能抽得太浅、也不能太深，从而拥有一双漂亮的美腿。