怎么瘦小腿肌肉呢?

女 23岁

怎样能快速减肥?怎么瘦小腿肌肉呢?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如果想要减肌肉腿可以打瘦腿针的,尤其是肌肉型的粗腿,可以注射瘦腿针达到减瘦效果,但是出于健康考虑,平时还是多加锻炼,是比较安全健康的瘦腿方式。

2019-06-04 02:25

其他答案

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肌肉腿必须要进行适量的下肢运动,比如快走、慢跑、长跑等。建议你要增加运动量,以出汗为宜,才有减肥效果。饮食方面注意多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃海鲜发物。

2019-06-04 02:25