祛痘的方法不要熬夜，拒绝辛辣，油炸等刺激性的食物，戒糖乳制品，精简护肤那些不适合你的护肤，产品通通暂时放在一边，尽量避免化妆，定期清洁毛孔，补充维生素调节内分泌，长痘因为大部分皮肤屏障比较薄，所以不建议经常去敷面膜。

长痘的原因有很多很多，但大都是内分泌失调导致的，饮食不规律，偏油，偏辣，偏刺激性的食物啊，或者熬夜，心情不好，都会导致长痘啊，有时环境也会导致的。早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净，治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处， 使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。