您好，痘印的话一般通过自然新陈代谢半年以上可以逐渐淡化，平时千万不要随意挤压痘痘，因为痘印本身比痘痘更顽固的。建议可以多喝水吃水果，选水杨酸成分护肤品，每周使用磨砂膏补水美白面膜等来促进皮肤修复，在痘印部位涂抹维生素e胶囊或者涂抹原味酸奶20分钟后清洗干净都可以的。

你好，根据你所描述的情况，对于痘印，你不防可以试试食疗进行调理。对于痘印，可以采取海带、绿豆，甜杏仁，玫瑰花，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。