缺锌也是造成青春痘元凶之一。锌是人体必需微量元素，缺锌容易影响皮肤上皮细胞的正常分化，促使皮脂腺分泌异常，从而诱发痘痘。选择专业青春痘治疗医院，科学检查病因，判断长青春痘是否因缺锌引起。确定因缺锌长青春痘后，选择青春痘最佳治疗方法，从源头上治愈疾病；也可以通过多吃牡蛎、瘦肉、蛋类、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、小麦、土豆等含锌量丰富的食物补锌，抑制青春痘。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水少吃高脂肪性食物治疗主要在于保持皮肤清洁限制脂肪饮食和酌用药物治疗.一限制脂肪性食物和甜食如肥肉奶油蛋糕巧克力等多食蔬菜和水果.二每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻清洁皮肤.三遵照医嘱用药物治疗需耐心坚持方能有效.四值得注意的是要吃富含维生素的食物尤其是维生素A的食物要适量多吃猪肝胡萝卜蛋黄等以纠正毛囊皮脂角化异常防止毛囊堵塞。