这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水少吃高脂肪性食物治疗主要在于保持皮肤清洁限制脂肪饮食和酌用药物治疗.一限制脂肪性食物和甜食如肥肉奶油蛋糕巧克力等多食蔬菜和水果.二每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻清洁皮肤.三遵照医嘱用药物治疗需耐心坚持方能有效.四值得注意的是要吃富含维生素的食物尤其是维生素A的食物要适量多吃猪肝胡萝卜蛋黄等以纠正毛囊皮脂角化异常防止毛囊堵塞。

痤疮跟体内激素关，你的情况跟你睡眠不好。情绪不好有关，属于内分泌紊乱。你要调整睡眠和情绪的。平时少吃辛辣食物。不要用手去挤。平时可以用热毛巾热敷的好。在外用点治疗痤疮的药物如：克痤隐酮凝胶等。