快速瘦肚子就要做瘦肚子手术，手术有很多方式，要根据自身状况选择手术方法。也可以控制饮食来瘦身，当然不要过度节食，这样对自己身体健康没有益处。

你好，很高兴为你解答疑问。想要减掉肚子上的肉，在饮食上要有良好的习惯，吃饭后按摩肚子，帮助消化，晚上坚持仰卧起做，还可以练瑜伽。当然还有瘦肚子的手术，建议亲自咨询正规整形机构。