你好，一般来说健身就可以瘦肚子，但是健身见效很慢。如果你想快速瘦肚子，你可以考虑做吸脂手术，吸脂手术可供选择的方式有很多，见效也很快，术后就可以明显的看到效果。

您好，要快速有效达到减肥塑身的效果建议到专业正规医院面诊做适合自己身体情况的吸脂方式进行改善的，现在常用的吸脂方式主要是有负压式吸脂还有环吸吸脂，环吸吸脂适合腰腹部，还有大腿脂肪厚度比较均匀的部位。可以到医院面诊看看详细情况的。