您好，很高兴为您解答，腹部的赘肉多，会令人看起来臃肿，老态，无气质可言，一般可考虑饮食控制加运动健身，除此之外，还可考虑靠医疗整形的技术手段达到瘦身的目的，如吸脂术、射频溶脂、共振吸脂等。

快速瘦肚子就要做瘦肚子手术，手术有很多方式，要根据自身状况选择手术方法。也可以控制饮食来瘦身，当然不要过度节食，这样对自己身体健康没有益处。