你好，肚子赘肉太多除了调整日常饮食和加强腹部锻炼以外，还可以通过抽脂减肥的方法来起到瘦肚子的目的，这种方法比较安全的，创伤性比较小，恢复起来也快，没什么副作用的。

你好，肚子上有赘肉是常见的情况，只要方法得当，是可以消除掉的。常见的方法就是抽脂手术、打溶脂针等，效果显著，安全无痛苦。