您好！根据您的情况，最好的改善腹部赘肉的方式就是吸脂减肥。吸脂减肥通过皮下的小切口将您体内的多余脂肪那个吸出体外，以改善肥胖体型。这种方式是现在最安全，效果最好的方式。

你好，建议求美者最好选择水动力吸脂的方法瘦肚子和腰，这种方法是非常安全的，瘦肚子和腰的效果都非常理想。在术前最好洗一下澡，不可以涂抹护肤品，术后不可以吃刺激性的食物。