维生素e丰胸作用很一般，维生素e是人体需要的营养素，它对于美容养颜、调理流产后的身体等可能是有作用，但并不包括丰胸。要丰胸的女性朋友不要通过吃维生素e胶囊来达到效果，女性吃再多维生素e都没有用。

你好，多食一些富含维生素E和维生素B的食物，可促使卵巢发育和完善，刺激胸部发育。可多吃一些卷心菜、菜心、动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。不过食物丰胸最大的弊端就是见效慢，很多人都坚持不下来，有些还可能导致体型增胖，因此食物丰胸效果并不太理想。摒弃食物，我们可以按摩胸部。