丰胸可以吃玉米、黑芝麻、木瓜等，玉米和黑芝麻中含有大量的维生素e，而木瓜中含有大量的纤维素，纤维素可以刺激乳腺的生长，这些食物对女性的卵巢有很好的养护作用，经常吃这些食物，对女性的皮肤也有很大好处，所以对女性朋友来说，这些都是是非常好的食物，可以达到丰胸的效果。

通过食疗的方法是可以达到丰胸的目的，每个人的胸部发育情况不同效果也不一样，想要丰胸可以补充足够的蛋白质，不能节食，多做一些有利于胸部发育的健美操，长期坚持下去相信会有一定的效果。