你好，多补充胶原蛋白鱼类、蛋、乳制品、豆类也都是高蛋白质的食材。还可以吃坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。也可以吃丰胸药有一定的副作用。。

您好哺乳期女性还是不要做丰胸的好可以后期做自体脂肪丰胸自体脂肪丰胸的材料选自自体脂肪一般取材于自体臀部由于该部位前脂肪细胞较多移至胸部后可以生长成脂肪细胞使胸部体积增大在减肥的同时达到丰胸的目的。一举两得曲线更完美。