挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先从视觉上便能让你CUP一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要。

丰胸可以通过食补和按摩来实现。平时多补充一些富含胶原蛋白、矿物质的食物，可以刺激荷尔蒙的分泌，帮助胸部的发育。另外还可以通过按摩胸部来促进胸部的发育，但是这种方法需要坚持一段时间才能看到效果。