你好，根据你的情况，目前瘦脸的方法有很多，比如瘦脸针瘦脸、吸脂瘦脸、溶脂瘦脸、射频瘦脸、咬肌切除瘦脸等方法，建议到正规整形医院面诊医生，根据自身情况结合医生的建议选择。

您好，瘦脸可以采用手术瘦脸，脸部按摩，溶脂瘦脸，吸脂瘦脸，建议您去正规的医疗美容机构，咨询好了再做决定，看自己适合哪种方法，希望我的回答可以帮到您。