你好，目前吸脂手术是全球常用的塑身减肥的方法。建议去正规医院去做，指定合适的方案，术后注意消炎，穿塑身衣，注意护理，饮食低脂高蛋白为主。

您好，腰腹是脂肪密集的部位，通过节食和运动，很难有针对性的达到去脂塑型的效果，通常最快速有效的方式就是有针对性的做吸脂塑型术。针对腹部的脂肪分布情况，有针对性的做去除，达到塑型的效果，而且创伤小、恢复快、受术者痛苦小，而且创口隐蔽。是个不错的减肥塑型方式。